前段时间我一直在减肥后来我变瘦了一点就开始大吃大喝导致脸胖了许多，于是我就还想减肥，后来我的朋友给我说，通过运动可以让脸瘦下来，在我坚持一段运动后，我达到了瘦脸的目的，自我感觉效果是挺不错的，大家如果想要减肥，可以参考一下我的答案。
口腔推拿是可以达到瘦脸效果的，首先在做口腔推拿的时候，我会先把嘴巴张开，然后右手抱拳，伸出拇指，再分别从内向外夹住两侧的侧脸，然后把拇指按住口腔内侧，轻轻的用三个手指轻擦，然后再从嘴巴顺着侧脸斜上方轻擦，在左右交换互相推拿，就可以达到瘦脸效果。
口腔推拿也有很好的作用，也可以软化僵硬的面部，通过口腔推拿还可以避免法令纹的出现，还可以让脸部变成小V脸，我在通过了口腔推拿后，脸部明显的瘦了许多，所以想要减肥就一定要长期坚持，才有好的效果。
沐浴对瘦脸效果是不错的，在沐浴的时候可以让身体大量的出汗，并且也包括脸部使浮肿可以消除，并且我在清洗脸的时候先用热水再用冷水，这样交替能够使面部血液循环加快，还可以使皮肤充满弹性，还可以减少面部的赘肉，使皮肤变得更加紧致。
我通过了以上的几种方法，我的脸明显的比原先瘦了许多，而且我的皮肤也比原先变得细腻了，我的朋友现在特别羡慕我，总夸我的脸，所以我还会继续坚持下去，使我变得越来越瘦。
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