我的肚子比较大，穿衣服也不好看，每次出门都被人笑话，是自己感到特别的尴尬，看朋友都比我瘦，身材也特别好，使我特别的羡慕，朋友给我介绍了维生素减肥方法，我坚持了一个月之后，身材有了明显的变化，下面我给大家分享一下我个人的减肥经验。
在减肥的这段时间，我选择的是维生素C，主要的作用可以加快身体的代谢功能，还能促进食物消化，可以对减肥有很大的帮助，我每次都会服用维生素C的药物，同时也会吃一些水果以及蔬菜来加快肠道蠕动，可以是食物快速的消化达到减肥的目的。
在吃饭的时候我会多吃一些水果以及蔬菜可以增加饱腹感，减少主食的摄入量，我坚持一个月之后，身材有了明显的变化，不会对身体出现副作用。
我在吃维生素C的时候也会做一些适当的运动，比如跑步，运动可以是体内的脂肪快速燃烧，会随着身体代谢导体外可以起到减肥的作用，运动不仅可以减肥，还能够增加身体的抵抗力，还能提高自身免疫力增强，我的身材变瘦后，是整个人的身材以及形象变得越来越好。
通过以上的减肥方法后，使我的身材变得比较苗条，使自己感到特别自信，穿什么衣服也特别好看，是自身的形象得到了提升，在以后我会坚持这种减肥的方法来保持我的身材，让身材变得比较完美
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