我本身就属于偏胖体质，显得身材有些臃肿，每次外出时都会受到别人的嘲笑，导致我心理严重受到打击，在一次聚会上听朋友介绍说左旋肉碱可以让身体变瘦，所以我就使用了一段时间，感觉效果还是比较不错的，下面我给大家分享一下我的经验。
左旋肉碱主要属于运动减肥的药剂，通常我会选择在饭前半小时服用，因为饭前半小时可以保证消耗体内更多脂肪，而且还可以使左旋肉碱成分快速吸收到体内，达到瘦身的目的，经过我使用了一段时间后，发现身材比以前明显变瘦很多。
我在服用左旋肉碱药品时，也会配合一些有氧运动，比如跑步，登山游泳等都可以消耗体内脂肪，加快新陈代谢，减少脂肪堆积，左旋肉碱主要是种能后燃烧脂肪产品，可以减少身体脂肪堆积，但不会减少水分和肌肉，可以使脂肪在体内快速燃烧，从而达到减肥的效果。
减肥期间我不会去吃一些高热量以及高脂肪的食物，平时我会多吃一些富含纤维食物的产品可以加快肠道蠕动，促进新陈代谢加速，对减肥可以达到辅助的效果，在我长期坚持以后，现在感觉身材明显苗条了一些。
通过以上的方法瘦身后，感觉身材明显变瘦了很多，也让我平时外出时比以前更加有自信，我会再坚持使用一段时间，直到我的身材达到心中理想的效果。
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