自从我开始工作之后一直没有时间运动，长时间久坐的关系，导致我的身材越来越胖，看到别人的身材比较苗条，我有一种羡慕的眼光，后来我选择了一些减肥的水果来改善，我吃了一段时间之后感觉身材真的是有所变化，下面我给大家分享一下我个人吃的水果。
我在减肥时选择的是番茄，因为里面含有大量的番茄素和粗纤维，能够降低身体里面的热量，还可以促进肠道蠕动，同时可以加快食物的消化来达到减肥的效果，西红柿里面还含有多种维生素，不仅能够补充身体的维生素，还可以提供身体的营养，同时可以达到减肥的效果。
后来我在减肥时又选择了柠檬里面具有柠檬酸，可以促进身体的新陈代谢，还可以防止身体里面的脂肪堆积，同时可以达到减肥的效果，还可以补充身体的营养，从我减肥成功之后，我整个人的心情和气质增加了很多，现在不用为肥胖而烦恼了。
同时我还会多吃一些香蕉，因为我容易便秘，香蕉具有很大的通肠润便的效果，同时可以把肠道里面的油脂和毒素排出体外，有助于减肥的效果，自从我吃了一段时间之后，不仅得到了减肥的效果，还缓解了便秘的症状，我以后还会坚持吃。
在减肥的道路上真的得到了改善，我相信只要所有的事情坚持就会有一个很好的收获，希望可以给正在减肥的人带来有用的帮助。
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