最近跟朋友出去旅游了一圈，回来之后发现自己晒黑了很多，而且脸上也有了一些斑点，现在感觉自己看上去非常的没精神，不好看，于是就使用了一些方法让自己变白，在坚持了之后发现效果挺好的，就想把我的美白方法分享给大家，想让大家都可以变白一些。
平时多吃一些富含维生素的食物，例如苹果、西红柿和猕猴桃等，维生素C可以预防贫血和抗氧化作用，能够减少紫外线对身体的损伤，抑制身体黑色素的生成，预防色斑的产生，维生素的滋润效果非常的好，长期食用可以能够预防皮肤老化，使皮肤美白，细腻。
我每天都要喝一杯新鲜的柠檬汁，从超市里面购买新鲜的柠檬，将柠檬清洗干净后放进榨汁机里，压榨成果汁，像我不喜欢喝太酸的果汁，我会在里面加入多一些蜂蜜，来减缓柠檬汁的酸性。喜欢吃酸的人可以少量的加入一点蜂蜜或者是白糖。柠檬汁不仅味道好，而且还可以达到美白淡斑的功效。
平时我还会搭配美白面膜使用，在晚上清洁完面部之后，我会将面膜敷在脸上，等待15分钟左右将面膜布揭下，然后用手按摩脸部，促进精华的吸收，在精华完全吸收后，用清水冲洗干净，在进行后续的护肤工作。
用了以上方法，我发现自己又恢复了以前的白嫩状态，我感觉效果挺好的，我还想继续使用下去，想让自己变得更白一点。如果有想美白祛斑的朋友，可以使用一下我的方法，效果会让你感到满意的。
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