由于我的工作经常坐着不运动的原因，导致我的身体比较肥胖，走个路都大喘气，对我的身体健康造成了影响，于是我决定要减肥，后来我使用了一些方法进行减肥，使用后效果还挺好，减肥期间是可以吃橘子的，因为橘子里面含有丰富的维生素，对减肥会有所帮助。
减肥期间是可以吃橘子的，我在减肥期间经常吃橘子，橘子的热量很低，橘子的营养还特别丰富，经常吃橘子可以有效的促进肠道蠕动，当体内毒素垃圾排出体外，所以减肥期间是可以适量的吃一些橘子的。
减肥期间一般是可以适量吃一些橘子的，因为橘子里面含有大量的纤维素，还有在减肥期间吃橘子会产生饱腹感，减少主食的摄入，这样对减肥能够起到一定的效果，我会每天在饭前使用一个橘子，橘子还能给我们提供每天所需要的营养成分。
减肥期间我除了会吃一些橘子以外，我还会适量的吃一些苹果、香蕉、橙子、西瓜等等，这些水果里面都含有丰富的维生素C，食用后可以促进肠道蠕动，能够有效的改善便秘，将体内的脂肪和垃圾排出体外。
因为我长期使用水果之后，现在我的身体明显比以前瘦了很多，脸上的皮肤变得白白嫩嫩的，比以前更加水润光滑了，我还会继续食用上面的这些水果，使我的皮肤变得越来越好，身材变得更加苗条。
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