可能是因为喜欢吃肥肉的原因，导致我的脸部特别的肥胖，虽然别人说我是一个娃娃脸，非常可爱，但我感觉没有高级感，显得我没有气质，后来我想通过减肥的方法来瘦脸，坚持减肥一段时间以后，我的脸也小了一圈，现在看起来特别的精致好看，我来说一下我自己减肥瘦脸的经过。
减肥是会让脸变瘦的，在减肥的过程中可以减少身体多余的脂肪，身体变瘦了脂肪变少了，脸也会随着变瘦，我会选择每天跳绳来减肥，跳绳的运动量比较大，对身体的热量消耗也比较高，可以帮助身体分解消耗多余的脂肪和热量，达到减肥和瘦脸的效果。
跳绳属于有氧运动，可以加快身体整体的血液循环，人体的血液循环变快了，新陈代谢也会随着变快，我每天跳绳坚持200个，跳绳还可以增加身体的协调性，运动四肢，刚开始跳200个我有一些坚持不了，我会分开时间段来跳。
在每天坚持跳绳运动的时候，我还会适当的吃一些香蕉，香蕉有改善水肿的作用，特别是香蕉里面的钾成分，可以补充身体中钾的含量，有利于多余水分的排出，可以改善脸部的水肿，让脸变得小一些。
减肥一段时间以后，我的脸明显的变小了，现在化妆的时候也不用打侧影了，我的身体变瘦了，脸也变得精致小巧，整个人的气质都提升了很多，让我特别的有自信。
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