日常生活中，我非常的喜欢吃肉，是个无肉不欢的人，也特别不喜欢做运动，经常吃完肉之后躺在床上不动，使我的身体逐渐的肥胖，后来和朋友给我推荐了泡脚的方法减肥，我在尝试了以后，觉得效果非常明显，给大家介绍一下。
长期的泡脚可以达到减肥效果，效果还不错，尤其是在冬天的时候，我会每天晚上使用热水泡脚，每次会泡20分钟，泡脚的方法可以促进机体的代谢作用，在我的长时间的泡脚之后，感觉体重也有所下降。
泡脚的方法也可以促进体内的血液循环，也可以促进身体内的脂肪消耗，夏天可能会出现胃口和犯困的现象，泡脚也可以增加身体的抵抗力，刺激脚部的血液，脚部的穴位也可以提高人的睡眠质量。
长期的泡脚还可以消除头部出现头痛和生理不顺的现象发生，也可以改善脚部出现浮肿，也可以调节内分泌失调，经过长时间的泡脚刺激脚部的穴位，我的身材也变得苗条了，体重也下降了很多。
在我不断的坚持使用泡脚的方法之后，在和朋友一起买衣服时，再也不用选最大码的了，令我无比的开心，参加同学会的时候，同学们都用羡慕的眼光看着我，也让我非常的自豪，使我达到了往日的自信，增加了我的自信心，穿上短裙和短裤，露出了我的小肚腩和大长腿，非常迷人，我还会继续使用泡脚的方法，使我的身材更加的迷人。
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