因为我特别喜欢吃东西，导致现在我的脸越来越大，出门被朋友嘲笑我的脸像个大饼，导致我特别的不开心，就下定决心减肥，我在使用了一些方法后，脸部瘦了很多，我感觉效果非常的好，今天就把我的方法分享出来，有想瘦脸的朋友可以学习一下。
脸上可以通过控制饮食来瘦脸，当控制饮食的时候，身体里面的脂肪会转化为热量，供应身体的需求，这时候身体里面的脂肪含量就会明显的减下来，当身体里面的脂肪减下来的时候，脸部的脂肪同样在变少了，这样就可以通过瘦身来达到瘦脸的效果。
我在减肥的时候跟油炸类的食品说拜拜了，每天只吃些粗粮面包和新鲜的水果蔬菜，粗粮面包里面含有粗纤维，可以帮助人体消化，抑制人体食欲，从而减少热量的摄入，而水果中的维生素可以很好的补充人体需要的营养，达到健康减肥的效果。
平时在睡觉的时候，我会按照从里到外、从上到下的顺序对脸部进行按摩，使脸部血液循环加快，从而带动脸部脂肪的燃烧，在瘦脸的同时可以改善脸部皮肤松弛的现象。
这些都是我的瘦脸小秘诀，我在坚持了一段时间后，脸部明显的瘦了下去，现在朋友再也不会嘲笑我了，转而都想知道我的瘦脸秘诀，今天我就把我的秘诀分享给大家，希望想瘦脸的朋友赶紧行动起来，过一段时间之后就会发现自己也会有一个小脸蛋。
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