身上各个部位都特别肥胖，造成我喜欢的衣服都穿不上，这让我特别生气，我想减肥不知道减肥过程中能不能让脸变小，在我使用一些方法后发现减肥不但可以达到减去身上脂肪的作用，还可以使脸部变小，下面把我使用的一些过程告诉大家。
晨跑不但可以燃烧体内多余脂肪的功能，还可以达到一个瘦脸的作用，通过跑步可以让人体内排出汗液，促进脂肪层的流动，在跑步过程中可以有效的消耗脂肪的氧化作用，不但可以起到减肥的作用，还可以增加人体免疫力的疗效。
晨跑过程中还可以锻炼人体素质，可以有效的塑造人体自身曲线的作用，增加人体的新陈代谢，使体内的毒素排出，还可以增加人体关节的活动量，使体内的关节变得活跃起来。
水果和蔬菜里的维生素C也可以达到瘦身瘦脸的作用，之前喜欢吃刺激油性的食物，从减肥开始以后，我一直在使用新鲜的水果和蔬菜，通过水果蔬菜里的维生素C，不但可以起到辅助减肥的作用，还可以排除肾脏毒素的疗效。
通过以上的方法在我坚持一段时间后发现身上多余的脂肪不见了，脸部也变小了，这让我又找回了自信，我还会继续使用下去，看效果会不会更好，让自己变得更加美观。
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