脸上的咬肌肥大，造成我脸部肥胖使我的五官看起来不好看，为了使自己变美，我就在日常生活中使用了一些方法，在我坚持使用了以后，看见脸上的咬肌肥大有着明显的好转，下面把我的个人使用过程介绍给大家。
首先对面部进行一个按摩，可以有效的消除面部皱纹的作用，促进肌肤里的新陈代谢能够增强肌肤的弹力，促进肌肤里的血液循环，不但可以达到瘦脸的作用，还可以去除脸部皱纹的疗效，我每天晚上都会对脸部进行一个按摩30分钟以上，按摩过程中可以有效的消耗脸部多余脂肪的作用。
按摩过程中可以有效的加快肌肤你的污垢进行活跃，让肌肤变得更健康，能够促进血液，可将氧化带至细胞里，使细胞恢复增长的作用，按摩过程中可以使对己的面部毒素可以排出体外，脸部的肌肤处于一个紧致的作用，从而达到一个瘦脸的疗效。
饮食过程中避免食用过硬的食物，用力咀嚼可以让咬肌变大，经常吃一些避免咀嚼的食物可以达到一个很好的消除咬肌的效果，我在坚持吃了一段时间避免咀嚼的食物以后，我的咬肌明显比以前小了很多。
通过坚持不懈的努力，我脸部的咬肌有了明显的变小，也很好的提高了我的脸部美观，我会继续坚持下去，看看效果会不会让我的脸部咬肌变得更小。
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