我的身材比较匀称，也非常的苗条，就是脚脖子非常的粗，我在穿高跟鞋的时候，非常影响我脚部的美观，令我非常的苦恼。后来经过朋友的介绍，我使用了几种瘦脚脖子的方法，觉得效果还不错，现在把我的方法说出来让大家了解一下。
做脚踝运动可以起瘦脚脖的作用。我在每天晚上睡觉之前，就会做脚踝运动，将双腿举向前，同时双脚并拢，靠在墙上绷紧脚背，使脚底靠在墙上，等待两分钟后，再将脚背向身体方向压，然后放松脚部肌肉，经常做脚踝运动，可以很好的瘦脚脖。
踮起脚尖对于瘦脚脖子也起到了一定的作用，踮起脚尖能够有效的促进脚部的血液循环，加强腿部肌肉的抖动感，可以将脚脖的部位多余的脂肪甩掉一些，每天坚持30分钟，可以等到脚脖子部位稍稍有些发酸，发胀的感觉才能达到瘦脚脖子的理想效果。
控制饮食对于瘦脚脖的影响力也很大，在饮食上我经常食用一些比较清淡的食物和水果，在增加身体饱腹感的时候，也可以减少脂肪的摄入，可以起到很好的瘦身效果。
通过上面的几种瘦脚脖的方法之后，现在我的脚脖子细了好多，穿上高跟鞋变好看了很多，在搭配上短裙简直美极了。我还会继续使用这几种瘦脚脖子方法的，以达到更好的效果。
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