前段时间公司派我去外地出差，紫外线比较大，都把我晒黑了，严重的拉低了我的颜值，我想让自己白回来，使用了一些美白方法，感觉效果还不错，我把我自己美白的方法和经验来给大家说一下。
可以使用一些美白面膜。我每天晚上洗完脸以后取一片面膜贴在脸上，一般贴面膜的时间在20分钟左右，然后再揭掉，剩下的精华用手轻轻拍打皮肤来促进养分的吸收，敷面膜的时间不要太长，避免出现水分倒吸的情况。
面膜一般我会选用烟酰胺和熊果苷成分的。熊果苷是植物提取成分，能很好的抑制络氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。烟酰胺可以干扰老化细胞和黑色素之间的通道，减少黑色素的生成，同时能够加快黑色素的代谢。所以含有烟酰胺和熊果苷的面膜，有很好的美白功效。
防晒跟美白也有很大的关系，我会注重我自己的防晒，每次出门前20分钟，我会涂抹足量的防晒霜，防晒霜不但可以防止皮肤晒黑，还可以防止皮肤晒伤，如果太阳过大，我会随身携带防晒喷雾，进行及时的补抹。
以上的方法我在坚持了一段时间以后，皮肤明显的变白了，现在穿什么颜色的衣服都好看，我还要继续使用我自己的美白方法，来让我的皮肤变得更白。
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