因为我的身材有些不匀称，上身比较瘦，尤其是双腿特别粗，老是被朋友嘲笑大象腿，让我非常的自卑，在别人面前抬不起头，于是开始找方法让自己的双腿瘦下来，下面给大家分享一下我瘦腿的一些方法。
踮脚脚尖锻炼是一个非常好用的瘦腿办法，我可以利用休息的时间进行踮脚运动，每天两次早晚各一次，使劲的踮起脚尖，直到酸胀为止，坚持10秒左右，每天坚持做10次左右，瘦腿效果是相当的明显。
踮起脚尖也是有氧运动的一种，对瘦腿也是非常有益的，我会每天坚持30分钟的踮起脚尖运动，不仅我的腿部瘦了很多，腿部的肌肉也有效的紧致了。
腿部瑜伽也是一个瘦腿比较显著的方法，调整好呼吸，保持安静的坐姿，将右腿伸直于身体前方，之后把左腿弯曲跨过右腿，至于右腿外侧，然后把右腿弯曲，尽我的可能做到极限位置，每次保持15秒，每天进行1~2次即可。
以上是我亲身体验之后使用的瘦腿方法，效果特别的显著，现在我的腿明显的一天瘦了一圈，在穿上短裙和短裤的时候，露出了我修长的大长腿，坐在马路上非常的迷人，让我的闺蜜们也羡慕不已，个个都夸我好身材，我会一直坚持使用的。
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