身上的脂肪很多，造成我一运动就会累得上不来气儿，这让我感觉到肥胖的身体会给我带来疾病，于是我就下定决心要减肥，在我使用了长期吃冬瓜来减肥的方法后，我身上的脂肪有了明显的减少，下面把我的减肥经历告诉大家。
冬瓜是有减肥作用的，但是达不到三天瘦10斤的效果，冬瓜里面的热量是非常的低的，每100克的冬瓜里面就有97克的水分，蛋白质和脂肪量可以忽略不计，膳食纤维也是特别的低，待我通过吃冬瓜的饮食上，发现体内多余的脂肪有所减少了。
冬瓜里的天然营养成分，不但可以起到清热解毒的作用，还可以达到美容养颜减肥的疗效，冬瓜能够很好的起到一个利尿的作用，可以有效的消耗身上消肿的作用，在我使用过程中发现我的皮肤比之前变的湿润了，而且身上的体重也比之前有了明显的减轻。
水果里的维生素也可以辅助达到减肥的作用，之前喜欢吃油腻的食物，每天多吃一些新鲜的水果，发现不会造成身体肥胖的症状，还可以增加人体的新陈代谢，排除身上毒素的疗效。
在我坚持使用一段冬瓜后，发现我肥胖的体质也变得瘦下来了，这让我看到了希望我还会继续使用下去，希望我的体质能够塑造性感完美的曲线。
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