皮肤出现了松弛，我使用了平板支撑以及跑步的运动进行了改善，我在生完宝宝之后，我肚子上的皮肤明显的松弛了很多，在和朋友一起逛街的时候都不敢露小肚子，生怕别人看到，后来我尝试了一些改善肚子松弛的办法，效果挺好的，来分享一下给大家。
平板支撑对于修复皮肤松弛的效果还是很不错的，平板支撑能够有效的加强肚皮的紧致作用，我会每天坚持30~40分钟的时间来做平板支撑运动，在坚持了有一段时间之后，感觉肚子上的皮肤明显的比以前紧致了很多。
在做平板支撑瘦肚子的同时，我还会做一些跑步运动，每天早晨起床后都会跑步一个小时左右，通过跑步可以加快体内的代谢，还能够燃烧体内多余的脂肪组织，不但可以达到瘦身的目的，也让我身上的肉变得更紧实了。
通过运动减肥外，在饮食上我也做了很大的调整在饮食方面我会选择吃一些清淡和含有维生素比较高的水果和蔬菜，来加强身体内所需的营养，在在控制饮食加上运动锻炼，坚持了一段时间之后，感觉肚子部位的皮肤比以前明显的紧致了些。
我尝试了以上的方法之后，让我肚子局部的皮肤明显的得到了紧致，我还会继续使用这种方法的，以达到更紧致的效果。
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