我的肚子特别的大，看起来和孕妇的肚子差不多，我看到别人都没有肚子，而自己的肚子特别的大，和朋友们在一起的时候，朋友总会开玩笑的说，我肚子里面有孩子，让我感到特别自卑，所以纹就下定决心要让肚子瘦下去，下面是我在瘦肚子的时候使用的一些小方法。
仰卧起坐可以达到一个很好的瘦肚子的作用，在做仰卧起坐的时候，加大肚子的运动量，这样可以很好的让肚子上面的脂肪快速燃烧，并且在运动的时候也可以很好的让身体加快血液循环，在做仰卧起坐的时候，不但可以达到瘦肚子的效果，也可以使脸变得更加娇小。
通过仰卧起坐瘦肚子和瘦脸的同时，我也会搭配一些跑步的方法减肥，跑步属于一种有氧运动，可以很好的让身体得到锻炼，并且能够加速血液循环，促进新陈代谢，还可以很好的让脂肪进行燃烧，我在坚持了一段跑步锻炼以后，我的身材得到很好的改善，我会继续坚持下去的。
通过以上仰卧起坐以及跑步瘦身的同时，我平时也会适量控制饮食，我会每天在吃饭的时候多吃一些，含有热量比较低，脂肪比较低，并且能够提高新陈代谢的食物，我在坚持了一段时间以后，我的身体比以前瘦了一些，我会继续坚持下去的。
经过以上的方法，现在发现我的身材得到很好的改善，我会继续坚持使用下去，让我变得更瘦。
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