我的皮肤比较黑，穿什么衣服也不好看，而且和别人比起来，我永远是最黑的一个，所以我就下定决心要让皮肤变白，偶尔一次上网时看到牛奶洗澡可以让皮肤美白，所以我就抱着侥幸的心理试了一下，感觉效果还是比较不错的，下面是我使用的一些方法和经验。
牛奶洗澡是可以达到一个很好的美白效果，首先把牛奶和水倒入浴缸里搅拌均匀，然后进入浴缸浸泡，使用双手在皮肤上慢慢按摩，让牛奶里面的营养成分有效吸收在皮肤内，可以起到滋润肌肤，还能使皮肤变得白内光滑，富有弹性。
牛奶里面富含丰富的维他命以及矿物质和乳脂肪，具有天然的保湿作用，不仅可以给皮肤补充营养物质，还能使皮肤变得更加光滑细致，能有效防止皮肤干燥以及修补干裂皮肤，长期使用牛奶洗澡，不但可以使皮肤变白，而且还能使皮肤变得更加富有弹性。
并且牛奶可以帮助软化角质层，能有效为肌肤提供营养物质，特别牛奶里面富含酵素成分能起到镇定安抚皮肤的作用，但是如果皮肤属于油性，一般建议间隔一天再使用牛奶泡澡以免加重肌肤油腻状态。
上面是我使用的一些方法和经验，我感觉效果还是比较不错的，我会继续坚持使用，让我的皮肤变得更加白嫩光滑。
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