男士减肥的时候可以通过喝茶的方法来减肥，我的身体特别的肥胖，走路的时候特别的笨，走一段时间以后还会有一些喘，在和朋友出去玩的时候，我总是走不动，朋友总是说我，我下定决心想要减肥，在喝了一段时间茶之后，我的体重有明显下降，下面就让我给大家分享一下我所喝茶的方法和过程。
喝茶是一个很好的健康方式，我会选择喝一些绿茶，绿茶当中含的儿茶素可以溶解体内的脂肪，同时还可以有助消化和消脂，帮助肠道清理垃圾，促进体内的新陈代谢加快，帮助身材达到瘦身的效果，
我在饭后都会喝一杯绿茶，绿茶对体质也有很多的好处，不仅可以降血脂，还可以减少胆固醇和缓解疲劳等多种作用，我在坚持喝了一段时间的绿茶之后，我的体重有了明显的下降，让我特别的开心。
在喝绿茶时我会将新鲜的绿茶在30~40分钟左右喝完，绿茶当中所含的芳香化合物不仅可以燃解体内的脂肪，还可以防止低脂肪的堆积，对于去浊去腻有特别大的功效。
我在通过一段时间的喝绿茶之后，我的肥胖身材有了明显的改善，觉得整个身材都轻盈了很多，在之后的时间里，我也会继续坚持喝绿茶来保证我的身材，希望会对大家带来帮助。
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