日常生活中，我经常暴饮暴食，导致了身体出现了肥胖的现象，后来我下决心想减肥，等到减肥成功之后，使我肚子上的皮太松，我都不敢穿露脐装，后来我尝试了按摩肚子的小方法，来改善皮肤松弛的现象，觉得效果很不错，我把我的方法和经验说出来想要更多的人能够受益。
每天坚持按摩肚子的皮肤松弛的部位，在按摩时我利用的是揉捏的方式，按摩能够让我肚子皮肤的温度有所增加，还能够消耗很多的能量，让我便秘的症状得到了很好的改善，肚皮也紧致了很多。
在给肚子按摩的时候，最好选择使用精油，能够减少阻力，还能够减少局部的疼痛感，精油也有一定紧致皮肤的效果，经常按摩除了能够让皮肤变紧致以外，还能够延缓局部的衰老，我使用了一段时间，感觉皮肤比以前好了很多。
吃一些含有丰富的维生素C和维生素E成分的水果和蔬菜，也能够达到让皮肤变紧致的效果，水果里面的脂肪含量比较低，能够增加饱腹感，除了能够让我肚皮变紧致以外，也让我的肥胖症状没有再复发。
我通过长时间的坚持使用按摩肚子的方法之后，肚子的皮肤明显的得到了紧致，现在出门的时候穿个露脐装我的小肚腩，朋友们都夸我身材好，我也比较有自信了，我还会坚持使用我的方法使我的身材变得更好，以提升我的自信心。
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