我最近吃的特别多，都胖了很多，脸显得特别的大，特别的难看，使用了一些办法去做减肥，发现效果不错，今天就把我的减肥方法说出来，希望对将减肥的朋友有帮助。
减肥可以使咬肌变小。在减肥的时候，我的身体会消耗很多的热量和脂肪，而脂肪均匀的分布在身体上，所以在减肥的时候，咬肌也会相对应的会瘦下来。
做脸部放松操。反复的练习，张嘴，闭嘴，收脸颊等动作，可以锻炼脸部的肌肉，能够促进脸部的新陈代谢。经常的练习吹气动作，能够锻炼脸颊肌肉，增强肌肉的弹性，有利于消除脸部水肿，使我脸部看起来更加的清晰，线条更加的优美。
经常按摩可以使咬肌变小。将四指并拢屈，用虎口的位置对着下来的外侧，从下按压的耳朵根部，每次重复按压10次，充分的帮助燃烧面部的脂肪，可以很好的达到瘦脸的作用，在按摩的时候应该注意力度，不可以过用力，以免造成我脸部出现皱纹。
这些是我用来瘦咬肌的一些小秘诀，我在坚持了两个月之后，整个脸看起来变得特别的小巧，我要坚持下去，争取让自己的脸变得更小，我今天把这些方法分享出来，是希望让想瘦脸的朋友可以了解到这些方法，能帮助你们达到瘦脸的效果。
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