我的肚子特别的大，看起来和一个孕妇一样，在外出的时候别人总以为我是孕妇，经常会问到怀孕几个月问题，我下定决心要把我的肚子减掉，下面是我在减肥的时候使用的一些方法，现在分享给大家。
减肥腰带是通过提高腰部温度，加快体内热量的排出，促进加快腰部的血液循环，加快腰部脂肪的燃烧，来达到减肥瘦腰的效果，使用减肥腰带还可以起到塑身的效果，使用了一段时间，腰部明显比以前瘦了一些。
减肥腰带在使用时，把里面的胶片对症肚脐，再裹上保鲜膜，然后把腰带紧贴在保鲜膜上，然后拉紧，就可以开始使用了，在第1次使用的时候，可能会出现一些别的反应，比如说像麻、痒等这都属于正常现象，每天建议使用15分钟至20分钟之内。
喝水可以达到一定的减肥作用，在每一顿吃饭之前喝一杯温开水是可以达到一个有效的减肥效果，在餐前喝一杯温开水可以很好的给肚子带来一定的饱腹感，然而吃饭的时候就会减少一些食物的摄入，从而能够减少身体里面的热量和脂肪量的摄入，我在坚持了一段时间以后，我比以前瘦了一些。
通过使用以上的几种方法，我得到了很好的减肥效果，我会继续坚持下去让我自己变得更加苗条。
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