因为我的身体特别的胖，我在减肥以后身上出现了很多的松皮，在穿衣服的时候看起来特别的不好看，而且看到别人减肥以后皮肤都特别的紧致，我总是羡慕，下面是我在让我皮肤减脂的时候使用的一些方法。
跑步可以达到一个很好的紧致皮肤的作用，跑步的时候可以让肌肉变得发达，肌肉可以把松弛的皮肤撑起来，我在坚持了一段时间以后，我身上的皮肤得到了很好的紧致。
跑步是属于运动里面的一种，在运动的时候可以让皮肤紧致，长期坚持跑步可以锻炼体内细胞活跃，促进新陈代谢，同时在跑步的时候也可以让身体里面的毒素和垃圾快速的排出体外，恢复皮肤紧致的作用，我的皮肤得到了很好的改善。
可以多吃一些抗氧化的水果和蔬菜，例如西红柿，胡萝卜，豇豆，油菜哦，鱼头等蔬菜和猕猴桃，桑葚，草莓，山楂，冬枣，柑橘，橘子等一些抗氧化的水果，能够很好的保护皮肤里面的胶原蛋白，防止流失，可以维护皮肤弹性，皮肤弹性比较好了，就可以达到一个很好的让皮肤紧致。
我使用以上的几种方法以后，我皮肤上面的肥皂盒得到了很好的改善，并且我皮肤上面的弹性也比以前加强了很多，我会坚持使用以上的方法，让我的皮肤变得更加有弹性的。
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