因为我的皮肤特别的黑，朋友们总是拿我皮肤的颜色开玩笑说，我的皮肤黑的和碳块一样，我下定决心要让我的皮肤变白，以下是我在让皮肤变白的时候使用的一些方法，希望我的方法能够帮助到大家。
喝牛奶可以达到一个很好的让肌肤变白的效果，牛奶里面有丰富的矿物质和维他命，能够很好的预防黑色素在皮肤里面的沉淀，可以起到漂白皮肤的作用，我坚持喝了一段牛奶以后，我的皮肤比以前白了一些，我会继续坚持喝下去的，让我的皮肤变得更白。
牛奶里面有非常丰富的蛋白质微量元素以及脂肪，可以很好的增强人体的身体体质，加强免疫力，牛奶有很好的美容养颜作用，可以促进骨骼发育，可以给人体补充能量，并且在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，还可以提到很好的氨水助眠的作用。
大枣可以美白肌肤，大枣里面有很丰富的维生素C和维生素E，在熬粥的时候放几个大的，可以达到一个很好的让血液循环和肉芽细胞生长，从而达到一个美白肌肤的作用，我坚持使用了一段时间，我的皮肤比以前得到了很好的改善。
我通过以上的方法，我的皮肤比以前白了很多，我会继续坚持使用下去，让我的皮肤变得更加的白嫩细滑。
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