我的大腿特别的粗，在外出的时候朋友们总是叫我大象腿，在天热的时候也不敢穿裙子，露出腿部，看到别人性感的美腿，特别的羡慕，我下定决心要让我的大腿瘦下来，以下是我在瘦大腿的时候使用的一些方法，现在分享给大家。
晨练也可以达到瘦腿的效果，晨练的时候可以很好的加快身体的新陈代谢，达到一个很好的血液循环，并且也可以让腿部得到很好的锻炼，消耗掉腿上多余的脂肪，我在坚持了一段时间以后，我的腿比以前瘦了一些，我会继续坚持锻炼的，让我的腿部变得更瘦。
晨练可以让肌肉组织加贮氧能力，可以加强肌肉组织的耐久能力可以让纤维组织加粗，力量和肌肉体积增大弹性，并且肌肉可以变得更加的发达，结实有力。
用盐按摩腿部也可以达到一个很好的减肥效果，在洗完澡以后，用粗盐对腿部进行按摩，也可以很好地让局部水分排除能够很好的减轻水肿，我坚持使用了一段时间以后，我的腿比以前瘦了一些，我会继续坚持使用下去的。
我通过以上的几种方法，我的腿得到了很好的改善，现在和朋友们在一起的时候，朋友们也不会再叫我大象腿了，并且现在穿上衣服以后也比以前好看了，我感到特别的开心。
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