我的胸部比较小，穿上旗袍都撑不起来，过段时间要去参加妹妹的婚礼，想让自己的胸变得大一点，然后就试着查找了一些丰胸的方法，食物的胸部得到了明显的改善，下面我把自己的丰胸方法给大家详细的介绍一下。
橄榄二指食用油是可以达到减肥效果的，因为橄榄油里面所含的热量相当于其他的食用油来说非常的低，而且橄榄油还有一定的润肠通便功效，能够促进肠胃的消化，有助于排除肠道内的油脂垃圾，有一定的缓解便秘的效果，长期使用就可以使身体瘦下来。
橄榄油不但拥有减肥的作用，还有很好的护肤效果，橄榄油对皮肤有很好的渗透性和亲和力，长时间的使用橄榄油涂抹皮肤可以起到一个很好的润肤效果，并且橄榄油还是口红护发素以及指甲油的原材料，橄榄油有很好的护肤作用。
通过跑步也可以给身体减肥的，我每天早上起来都会去公园里进行晨跑，因为跑步属于有氧运动，可以加快人体的血液循环，帮助身体分解，消耗出多余的热量和脂肪，不过跑动的运动量不宜过大，太大会损伤膝盖，使脂肪细胞缩小，长期下去就可以达到减肥的效果，使身上的肉变得更结实。
经过以上几种方法，我的身体瘦了下来，我感觉效果还挺好的，并且我会继续坚持下去，让我的身体越来越瘦，达到理想的目标。
“图片来源于网络，如有问题请联系作者”