在照镜子的时候发现我的面部比原先胖了许多，造成五官不好看，朋友笑话我说我有双下巴。于是我就使用了一些方法后发现我的脸部脂肪有了明显的改善。我把我的一些方法分享给大家。
使用热毛巾敷脸和按摩可以达到瘦脸的疗效。我每天晚上都会选择用热毛巾敷脸按摩脸部，在我使用一段时间后发现热毛巾敷脸每次坚持在15分钟左右，可以让脸部的脂肪得到全身的放松，然后按摩在5分钟左右，在我坚持一段时间后，发现通过按摩燃烧脸部多余的脂肪，从而达到一个瘦脸的作用。
在清洁完肌肤后通过按摩也是可以达到瘦脸效果的，首先我会先用双手按住自己的脸部，再从下巴到耳垂，再用自己的关节从鼻翼顺着额骨进行提拉，然后再把双手对准鼻翼反复按摩，再用双指反复提拉，使手指弯曲再用大拇指往下拔提拉，长期下来就可以达到瘦脸的效果。
吃一些流食可以达到瘦脸的作用。在饮食上我也有所改变，之前喜欢吃一些坚硬的坚果，现在也变得以流水为主，通过吃一些流食可以辅助软化搅基，从而达到一个瘦脸的作用，在我坚持一段时间后，发现脸上的赘肉有所减少。
在我不断努力坚持了一段时间后，发现脸上多余的赘肉有了，明显的减少，我还会继续使用，看效果会不会更好。以上是我使用了瘦脸的一些方法，希望能给大家带来帮助。
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