生完宝宝之后，经过我的不懈努力，终于减肥成功了，但是出现了赘皮的现象，使我非常的不开心，穿衣服也不敢露出肚皮，使我非常的烦恼，后来好朋友给我介绍了几种收紧赘皮的好方法，在试用之后觉得效果不错，来分享给大家。
按摩和刮痧的方法，有效的改善了皮肤赘皮的现象，按摩和刮痧的方法能够有效的，刺激身体的穴位经络，我会每天坚持按摩20分钟左右，在按摩之后会进行刮痧，在坚持了一段时间之后，蜕皮的现象明显的得到了改善。
使用富含胶原蛋白的食物，也能够增加皮肤的紧致性，像一些鱼皮和猪蹄，猪皮都含有满满的胶原蛋白，但是不能使用过量，在使用这些食物的同时，我还会加强锻炼腹部的肌肉甩动，在坚持了一段时间之后，赘皮明显的紧致了一些。
我又通过了力量的训练来锻炼，赘皮的现象，力量的训练能够有效的把肌肉练得紧实一些，在锻炼的同时我还使用了穴位按摩的方法，刺激皮肤有赘皮的部位，也改善了皮肤的新陈代谢，增加了皮肤的活力，我在坚持了一段时间之后蜕皮的现象紧致。
通过上面的这几种方法之后，使我的赘皮现象有效的得到了收紧，出门的时候穿着露脐装，非常的漂亮也比较迷人，我还会一直坚持使用这几种方法的，使我的赘皮更加的紧致。
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