从小我的身材就胖嘟嘟的，但是小时候胖觉得很可爱，长大后身体还是有些胖，同事总是给我起外号，使我感到特别自卑，后来朋友给我推荐说使用碧生源减肥茶减肥效果特别好，我使用了一段时间后，发现效果确实挺好，下面我把我的减肥方法分享给大家。
碧生源减肥茶对于减肥会有很好的作用，一般不会出现反弹的情况，碧生源减肥茶可以有效的清理肠道内堆积的毒素和垃圾，我会在晚饭后进行食用，打开后会有一股特别清香的茶味扑鼻而来，味道特别好闻，但是不可以一次性喝的太多，喝太多了容易造成拉肚子。
碧生源减肥茶一般不容易反弹，食用碧生源减肥茶，一定要按照医生的用量进行食用，碧生源减肥茶可以有效的清除肠道里面的油脂，对减肥会有很好的作用，我会每天在午饭和晚饭后喝一杯，坚持喝了两个月的时间，发现身体明显比以前变瘦了。
除了喝碧生源减肥茶，我还会每天对身体进行按摩，按摩也具有很好的减肥作用，我会每天晚上躺在床上，以肚脐为中心，手掌放在腹部进行按摩，我的腹部和大腿比较胖，我会先按摩一会儿肚子，然后再进行按摩大腿，按摩可以有效的刺激经络，加快体内的脂肪代谢速度，坚持了一段时间后发现效果还挺好。
通过上面的这些方法，现在我的身体瘦了下来，现在外出的时候也变得自信了，我会继续使用上面的这些方法，使我的身材变得更加苗条一些。
“图片来源于网络，如有问题请联系作者”