可能是我长期在外工作的原因，导致皮肤特别的黑，那以后经常靠化妆品来进行遮盖，出去逛街的时候，看到比我白的人特别的羡慕，后来我通过查询了解到一些方法可以有效的美白皮肤，然后尝试了一下效果还挺好，下面我给分享一下。
维C具有一定的美白效果，吃维C可以抗氧化，可以增加人的抵抗力和免疫力，我使用维C大概三个月的时间，脸上的皮肤比以前白了一个度，我感觉效果还挺好的。
维生素C，具有很强的抗氧化作用，通过使用维C可以促进胶原蛋白的产生，防止皮肤的老化和皱纹的形成，而且还能够抑制黑细胞被氧化，防止脸部色斑的生成，提高肤色，坚持使用一段时间，具有很好的护肤效果，皮肤变得美白细腻光滑，而且还可以促进伤口的愈合。
在饮食上我会多吃一些维生素c高的食物，也可以有效的美白皮肤，比如柠檬、猕猴桃、石榴、橙子等水果，这些水果中含有丰富的维生素C，是众所周知的能美白皮肤，维生素C还可以促进皮肤的新陈代谢，分解人体里的黑色素，达到美白淡斑的效果。
通过以上方法，我坚持了三个月的时间，脸上的皮肤变得美白了，没有以前那么黑了，感觉效果还挺好的，整个人也自信了起来，再也不用羡慕那些比我白的人了。
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