能是经常吃油腻的食物，导致我的皮肤特别的油，而且脸上长了一些痘痘，有的时候痘痘会特别的痒，忍不住用手去抓，后来朋友介绍我说泡脚可以祛痘痘，我就试用了一段时间，感觉效果还不错，我把我自己祛痘的方法和经验来分享一下。
泡脚可以加快人体的血液循环，疏通人体的经络，我每天晚上就会用温水来泡脚，经过我反复的阐述，我发现泡脚对于去除脸上的痘痘并没有效果，后来我尝试了使用祛痘的面膜，感觉效果挺好的。
祛痘面膜对去除痘痘也有很大的作用，我会做好脸部和手部清洁以后，取一片面膜贴在脸上，20分钟以后揭掉，把剩下的精华轻轻按摩来促进血液循环，帮助养分吸收，祛痘面膜一般我会选用茶树精油的，茶树精油有消炎的作用，可以减少痘痘的发生。
饮食跟痘痘也有很大的关系，我会调整自己的饮食，脸上的油脂分泌过多会堵塞毛孔，引起痘痘，在日常饮食的时候我会少吃一些油炸类或者高脂肪的食物，不吃一些辛辣刺激性的食物，避免刺激我的痘痘发炎，每天适量的喝一些温水，就我身体的排毒。
通过以上的方法，我再坚持了一段时间以后，脸上的痘痘明显的变少了，皮肤变得光滑细腻，我还要继续使用我自己的祛痘方法，来让我的皮肤变得更好。
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