我脸上有一些斑，密密麻麻的看起来特别的脏，每次出门的时候，我都要用厚厚的化妆品进行遮盖，但是治标不治本，卸了妆又恢复原来的样子，后来我用了一些淡斑的方法，感觉效果很不错，我给大家分享一下。
猕猴桃里面的维C含量比较高，我会在每天吃一个新鲜的猕猴桃，维生素C可以很好的分解黑色素，抑制黑色素再生，有修复皮肤美白皮肤的效果，在我只吃了一段时间的猕猴桃，脸上的斑点淡化了一些。
猕猴桃通常具有很好的淡斑效果，因为猕猴桃里面含有丰富的维生素C，经常食用猕猴桃还可以有效的防止皮肤黑色素的生成，使皮肤变得光滑有弹性，我特别喜欢吃猕猴桃，酸酸甜甜的特别好吃，我食用了一段时间后，皮肤变得比以前好了很多。
吃柠檬可以很好的淡斑减少黑色素，我会每天坚持吃半个柠檬，柠檬里面维C的含量也比较高，如果感觉吃柠檬太酸，我会用柠檬打成汁跟蜂蜜一起泡水喝，来补充我身体中维C的含量，来淡斑改善黑色素。
以上的方法我在坚持使用一段时间以后，脸上的斑点淡化了许多，素颜都可以出门，皮肤变得光滑细腻，朋友们都夸我变漂亮了，我还要继续使用我自己的方法，来防止斑点和黑色素的复发。
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