前几天我跟朋友去沙滩上玩，沙滩上的紫外线比较强，我把我自己的胳膊晒黑了，吊带裙的时候不好看，想让我的胳膊变白一些，我试用了一些方法，有一些效果，我把我自己的美白方法来给大家说一下。
美白霜一般我会选择含维C成分的，美白霜可以很好的分解黑色素，抑制黑色素再生，我每天洗完澡以后，取出适量的美白霜涂抹在胳膊部位，然后轻轻按摩来促进美白霜中养分的吸收，在我坚持涂抹了一段时间，胳膊白了一些。
再坚持涂美白霜的同时我还会喝一些柠檬茶，我会选用新鲜的柠檬，然后切成小块放入蜂蜜，然后用温水冲服，柠檬中的维C含量比较高，可以补充身体中维C的含量，帮助身体分解多余的黑色素，来美白皮肤。
防晒跟美白很重要，如果防晒做不好，所有的美白工作都是白费，每次出门的时候我会涂抹足量的防晒霜，还会随身携带防晒喷雾，每隔两小时就会补涂一下，如果太阳过大，我还会打一把遮阳伞来保护皮肤。
以上的方法，我再坚持了一段时间以后胳膊明显的白了，现在穿吊带出门的回头率也变高了，让我特别的有自信心，我还要继续使用我自己的美白方法，让我的皮肤变得更好，也希望我自己的美白方法对大家有所帮助。
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