我的胸部并不是很大，所以我都不敢穿太紧身的衣服，胸小自己又不知道怎么办，有段时间我因工作休闲在家，妈妈经常给我做了一些好吃的，在吃两个月的之后，我突然发现自己的胸部大了一个杯，我就好奇的问了妈妈有什么秘诀，妈妈告诉了我，我就把这些方法给大家分享一下。
食补可以达到很好的丰胸效果。我特别喜欢炖汤喝，所以一些丰胸汤就是我的首选。我最喜欢的就是猪蹄炖玉米，将猪蹄儿洗净切成小块，配合玉米倒进锅里煮沸，加入少量的盐调味。猪蹄中的胶原蛋白是非常好的丰胸营养，玉米是粗粮，人体容易吸收，而且不容易发胖，对丰胸特别的有帮助。
猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，可以补充皮肤的弹性，里面含有丰富的胶原蛋白，今天中午喝一点，一次喝的量不要太多，避免造成脂肪堆积，喝猪蹄汤的同时，我的胸部不但变大了，皮肤也变得饱满细腻。
游泳也能够促进胸部发育。在游泳的时候，水对于胸部的压力，不仅能让身体的呼吸系统得到锻炼，而且手臂的来回摆放可以锻炼胸肌，让胸肌变得更加发达，锻炼胸部的肌肉，让乳房充满弹性，从而变得更加的坚挺饱满。
这里介绍的这些方法都是我自己亲身用过的，在使用之后，胸部明显的大了，我要坚持下去，让自己的胸部变得更大一些。今天把这些运动推荐给大家，希望可以让小胸的美女也能拥有一个丰满的胸部。
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