因为胸小穿衣服不好看，被朋友嘲笑，让我失去了自信心，特别想要改变我的胸部，让我的胸变得饱满一些，来增强我个人的魅力，于是试用了几种方法之后，我的胸部明显的丰满了很多。我把自己丰胸的经历来说一下。
鸡汤对于丰胸有很好的功效。我经常用鸡腿和红枣，当归能放到煮汤。当归可以补气，红枣可以补血，鸡腿中的营养成分可以促进乳腺发育，三者搭配更能让我的气血更加的充实，可以达到丰胸的目的。
每天坚持喝鸡汤，还有补血的功效，鸡汤里面含有丰富的蛋白质和一些矿物质，适量的喝一些鸡汤，可以补充身体的养分，来促进乳房的发育，但鸡汤我一般是中午的时候喝，避免晚上喝，造成热量摄入过多。
哑铃运动是一种很好的丰胸方法。坚持做哑铃运动可以很好的起到丰胸的作用。反复的做哑铃运动，可以增加胸部的肌肉，能够使乳房下胸肌增长，下胸肌增大就会让乳房更加的饱满，这样就可以使胸部看起来更加的丰满，而且长时间的运动，还可以增加胸部的弹性。
这些都是我用来丰胸的一些小方法，在坚持使用了一段时间以后，我的胸部明显的大了两个杯，现在穿衣服也好看啊，整个人都变得特别自信，今天把这些秘籍分享出来，希望可以帮助胸小的朋友。
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