由于我平时特别的喜欢吃一些油炸类的食品以及辛辣刺激性的食物，牙齿的颜色有些发黄牙结石比较严重，闺蜜推荐我通过小苏打刷牙做改善，我把我的使用经过以及效果分享给大家。
在刷牙时会在温开水里面放入适量的小苏打，也可以在牙膏上面放适量的小苏打,然后用牙膏刷洗再刷洗，一个月后牙齿比原来变得白了一些，而且小苏打刷牙没有任何的刺激性，我还想让牙齿变得白皙，所以我一直在坚持使用。
小苏打刷牙时能够对牙齿表面的牙结石以及牙菌斑产生一些腐蚀性，能够让食物的残渣与牙齿分离，达到牙齿变白的效果，而且小苏打刷牙对牙齿没有任何的刺激性，也不会损害牙釉质的健康。
用美白牙膏刷牙一段时间后也是有效果的，美白牙膏中含有一定量的美白因子，我每天早晨和晚上都会用美白牙膏刷牙，在刷洗一个月后效果也是比较理想的，而且我也会注重自己的饮食，我尽量不吃色素重的蔬菜和水果，减少色素的沉淀。
经过我长时间的正确刷牙使用小苏打我的牙齿达到了变白的效果，整个人也特别的自信，我的牙齿变得白皙透亮，如果大家存在牙齿发黄的现象，可以通过小苏打刷牙的方法来做改变,希望我的分享能给朋友带来帮助。
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