因为我经常的暴饮暴食，让我脸上的赘肉越来越多，看起来以后也不好看，影响了我脸部的美观，我下定决心要让我脸上的赘肉变少，我通过以下的几种方法，把脸上的赘肉去除。
按摩的方法可以达到很好的瘦脸作用，首先把脸部清洗干净以后，在脸上涂抹一些按摩膏，对脸部进行按摩，按摩的时候可以让脸部的血液加快，促进淋巴结排毒的作用从而能够达到一个很好的瘦脸效果，我在坚持使用了一段时间以后，我的脸比以前瘦了一些。
在按摩的时候是有规律的，需要按摩肉多的地方，首先在洗完脸后要涂上水乳，然后在肉多的地方进行按摩，要从内往外伸拉，但是动作一定要轻柔，通过这样的按摩，长期下来就会达到瘦脸效果，我在经过了一段时间后，脸部明显的比原先瘦了许多。
鼓起脸颊的方法可以达到一个很好的瘦脸效果，首先让嘴巴里充满空气，再把嘴里的空气从右脸颊左转移到左脸颊，坚持三分钟左右，然后把嘴里的空气释放出来，我在坚持练习了一段时间以后，我脸上的赘肉比以前减少了一些。
我通过坚持使用以上的几种方法以后，我脸上的赘肉比以前减少了很多，我会继续坚持使用以上的几种方法，让我脸上的赘肉变得更少。
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