随着社会的不断发展与进步，反复应酬的事也在逐渐的增大，人们经常看到很多的人听着啤酒肚在街上，啤酒肚已成为现代人的一种通病。但是啤酒肚不仅仅是中年大叔独有的，甚至有一部分的年轻人，也在为自己的啤酒肚感觉到烦恼，甚至会为自己的啤酒肚感到自卑，看着别人纤细挺拔的身材，总是感觉很自卑。那么啤酒肚究竟是如何产生的呢？人们怎样做才能让啤酒肚消失？
导致啤酒肚的原因
每一种现象都有其原因，啤酒肚当然也不是无缘无故形成的，但是有人听了它的名字就觉得一定是喝啤酒才形成肚子，这样，那些不常喝啤酒却仍有啤酒肚的人就会想，我的啤酒肚是怎么来的？
实际上，啤酒肚的形成不仅与啤酒本身有关，因为研究表明，啤酒的卡路里很低，光喝啤酒还不够。啤酒肚的形成很复杂，很多因素都会导致啤酒肚。正如我们平时工作太忙，作息不规律，内分泌失调也会导致啤酒肚，还有一个重要原因，就是多吃少动。例如，平时喝啤酒的地方就是吃大鱼、炸串、烤肉等美味佳肴。虽好吃，但不多吃，否则会影响我们啤酒肚的美观。
看你为什么发现啤酒肚。只是要知道为什么会发生。之后再慢慢戒掉这个坏习惯，这样你就不会有啤酒肚了。因此要知道啤酒肚是怎么做的，以后要避免。没有肉食，一大口溜，很容易让你的啤酒肚重现江湖，给身体造成不必要的伤害。
啤酒肚对于我们的影响
1、外形
每一天都有大啤酒肚，对我们的身材影响很大，不要说结婚的伙伴，对于那些没有对象的人，大啤酒肚，更是耽搁了我们找女朋友，因为有的女生喜欢瘦高，当我们顶着啤酒肚走在街上，美丽的女生不会看你一眼，想想是不是很可怜，而且顶着啤酒肚，让人觉得很邋遢，一点也不爱干净，这样，我们还没来得及表现，就不会给人不好的第一印象。
2、心理
啤酒肚虽然长在外貌上，但往往身材不太好的人会自卑，走在哪里都不出众，不会被人注意。因此这种人常常被忽视，叫做小透明，永远不再中间，不发光，会给人的心理带来阴影，自卑。对于啤酒肚，身材好了，整个人都会散发出自信的光芒，身边的朋友也会越来越多。
3、内在
一般说来，啤酒肚是肥胖的。肥胖症可引起多种生理疾病，诱发心血管疾病。肥胖会增加心脏负担。当心太累，一天就会出问题。我现在很后悔。另外，肥胖会增加身体的负担，引起背部疼痛甚至脊椎损伤。
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