我平时不太注意皮肤的护理，导致了我的皮肤出现了暗黄的现象，非常的不好看，大家都叫我黄脸婆，这使我非常的不开心，后来下定决心想要美白皮肤，经过朋友的介绍，我尝试用了几种美白皮肤的方法，觉得效果不错，来分享一下给大家。
在经过我不断的尝试后，我发现运动是可以美白的，运动可以加快体内的新陈代谢，同时还能燃烧体内多余的脂肪组织，对于减肥瘦身的期待一定的效果，而且还能达到美白皮肤的效果。
在运动的过程会导致身体大量出汗，有利于身体的内分泌，同时汗水也能起到排毒的作用，在身体没有毒素后，面部的皮肤就会变得比较白嫩，光滑透亮，也提升了身体的抵抗力，让我的体质变得更好了。
我每天在早晨起床后都会进行运动，通过运动能够加快体内的代谢，是在美白的过程中一定要注意做好防晒工作，如果不注重防晒，不但达不到美白的目的，还会导致黑色素沉积，影响到面部的美观。
在经过我不断的尝试后，脸部的皮肤明显的比以前白了好几个度，也提升了我个人的美观，而且皮肤也比以前细腻了很多，这是我非常开心的，而我也会一直坚持使用下去，让我的皮肤变得更好，更加光滑。
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