我的身材有些不匀称，上身比较瘦，腿部非常的粗，使我穿衣服时显得非常的难看，我在大街上看到别的美女身材都非常的年轻，使我非常的羡慕，也产生了自卑感，后来下定决心想要瘦腿，经过朋友的介绍我使用了几种瘦腿的方法，觉得效果不错，来分享一下给大家。
两腿靠墙对于瘦腿效果还是很不错的，因为靠墙能够有效地加强腿部肌肉的脂肪消耗，我会每天坚持站立20分钟再站立的同时，我还会使用脚尖向上抬的动作，在坚持了一段时间之后，腿部的脂肪明显的减少了一些。
在两腿靠墙的过程中，会加快腿部的血液循环，同时还能减轻腿部水肿，对于减肥瘦腿能起到一定的效果，但是单纯的通过两腿靠前，每次不能低于半个小时左右，也需要长期坚持，才能达到减肥瘦腿的目的。
在两腿靠前减肥时一般需要坚持三个月到半年左右的时间才能达到一定的减肥效果，在两腿靠前减肥时不但能提到瘦腿的目的，同时还能修饰腿型，也让我拥有了纤细的大长腿，让我变得特别的开心。
在经过我长期坚持了一段时间后，使我现在的腿又细又长的非常的漂亮，也比较明显，在穿上短裙之后我露出了我修长的腿，使我非常的自豪，也无比的开心。
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