脸部皮肤暗黄没有光泽，而且有点黑，这让我都不敢素颜出门，看到别人一个细腻嫩白的脸部，我就特别羡慕，于是我就使用了一些方法后发现我的脸部有了明显的改善，下面我把使用的一些方法讲解给大家。
酸奶中的营养成分可以达到美容养颜嫩肤的作用。我每天都会用酸奶来洗脸，发现酸奶中的蛋白质非常丰富，能够让皮肤黑色素代谢更加顺畅，调节肠胃细菌的作用，在我使用一段时间后发现我的肤色有了明显的提亮，而且皮肤也变得不再那么干燥了。
酸奶虽然是奶制品，在长期使用后里边含有丰富的蛋白质和多种的维生素，可以起到嫩肤美白的疗效，不但可以起到润肠通便的作用，酸奶中营养丰富还可以达到补钙的疗效，酸奶中含有非常丰富的乳酸，在我使用以后发现我的肤色比之前有了明显的提升，皮肤摸起来嫩嫩滑滑的让我特别开心。
在现实生活中之前喜欢吃辛辣刺激性的食物，现在以新鲜的水果和蔬菜为主，新鲜的水果里含有丰富的维生素C，蔬菜里营养丰富可以有效的起到一个保护皮肤的疗效，现在我的皮肤变得比之前水嫩了很多，使用蔬菜和水果后，发现可以有效的排除身上的毒素达到一个嫩肤的疗效。
坚持使用酸奶洗脸一段时间后，发现我的皮肤比之前有了明显的嫩白也滋润了很多，人也变得漂亮了，让我又找回了自信，我还会继续使用酸奶洗脸来美白皮肤。
“图片来源于网络，如有问题请联系作者”