生完宝宝后，肚子上肥肉很多，造成我被别人嘲笑说是水桶腰，让我有了严重的自卑感，于是我就在日常生活中使用收腹带，用了一段时间后，发现肚子上的赘肉有了明显的改善。
收腹束腹带一般是达能到减肥效果的，收腹束腹带通常能够纠正肚腩变大以及腹部肌肉松弛，可以起到收腹肚子赘肉的效果，从而使腰部看上去显得更瘦。
一般在选收腹束腹带时，不要使用太过于硬板以及化纤的材料，可以使用材质比较亲肤、柔软以及透气性好的棉质材质，可以减少对皮肤组织的损伤，在使用的时候不仅收腹效果好，而且还可以使皮肤更加的舒适感。
在使用收腰束腹带时要每天使用1~2小时后就解开一次，可以使皮肤组织肌肉放松。以免戴收腰束腹带时间过长，会对身体内的血液循环形成影响。一整天戴收腹束腰带的时间应每天保持在8小时左右时间。
如果想要使身体达到减肥效果，可以到正规医院通过运动的方式 ，如跑步、游泳以及跳绳等动作，身体在做这些运动时，体内的血液会加快循环，能够消耗体内的热量，燃烧身体脂肪，能够对身体肥胖起到减肥的效果，同时还可以使身体变得更加有型，我的身材比以前变得更好了，我在出门时也是非常开心的。
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