我的脸部肥肉很多，别人给我开玩笑叫我双下巴，这样我很自卑，于是我就使用了一些方法后发现脸上的脂肪有了明显的减少。下面我把我的个人方法分享给大家
用凉水洗脸也可以达到瘦脸的作用，我每天晚上洗脸的时候，用热毛巾把脸热敷一下，使毛孔彻底打开，然后用冷水洗脸，冷水可以将毛孔收缩，然后用手掌轻轻的拍打脸部，每次坚持10分钟，通过冷水按摩可以有效的促进脂肪加速，从而达到一个瘦脸的疗效。
运动可以达到瘦脸的疗效，我每天晚上睡觉前，都会做脸部运动来进行瘦脸，睡觉前我坐在床上把头抬起来然后仰望天空张开嘴，用力的伸舌头，每次这个姿势保持在20秒左右，在我使用一段时间后，发现脸上的赘肉有所减少。
做完脸部运动以后，再给脸部进行按摩，用我的中指和无名指轻轻的拍打脸部，接着用双手的指腹轻轻的从我的眉间按压到下巴的位置，然后再轻轻的用手从下巴往上推，坚持10分钟左右，我的脸瘦了下来。
通过以上的方法发现脸上多余的赘肉有了，明显的减少，这让我有找回了自信，我还会继续使用下去，看效果会不会更好。以上是我的瘦脸方法，希望能给大家带来帮助。
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