减肥导致的皮肤松弛可以通过使用运动和饮食补充胶原蛋白来改善，在我坚持使用了半年以后，发现我的皮肤改善了。我的身体肥胖，我就使用了一些方法来减肥，但是减肥以后皮肤松弛了造成很难看，让我很自卑我想改善。就在日常生活中使用了一些方法后，发现我的皮肤有了变化，下面我把我的个人经历分享给大家。
1、减肥不当造成的皮肤松弛，过于的节食会造成皮肤松弛，想要减肥可以通过健康合理的减肥，不但可以达到瘦身的作用，还可以使皮肤变得紧致恢复弹性，我通过晨跑来减肥的，在我坚持一段时间后发现体内的脂肪有着明显的减少，我还会继续使用下去。
2、饮食上我也有所调整，之前喜欢吃辛辣油腻的食物，现在以清淡为主，每天吃一些新鲜的水果和蔬菜。水果蔬菜里的维生素不但可以起到减肥的作用，还可以促进肠胃排除身上毒素的疗效。在我使用一段时间后发现皮肤没有松弛，而且多余的赘肉不见了，这让我特别开心。
3、按摩也可以达到皮肤松弛的作用，我每天晚上都会给松弛的肌肤进行一个按摩，每次坚持在30分钟以上，通过按摩使体内的血液循环，毛细血管打开，从而达到一个除皱的作用。
在我不断努力地坚持了一段时间后，发现松弛的皮肤有了明显的好转，这让我又找回了自信，我还会继续使用下去，看效果会不会更好。以上是我的一些方法，希望能给大家带来帮助。
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