穿瘦身衣可以起到瘦腰的效果，效果还不错，我在坚持了两个月的时间以后，使我的腰部明显的瘦了一些。生完宝宝之后，我的腰部有很多的赘肉，走路一晃一晃的，非常的影响我的美观，老公经常拿我开玩笑说我的腰像水桶，这使我非常的烦恼，我下定决心想要瘦腰，在朋友的介绍下我尝试用了几种瘦腰的方法，感觉还不错。
1、穿塑身衣对于瘦腰的效果还是比较不错的，塑身衣能够有效地收紧皮肤的地方，改善脂肪的流动，使身体堆积的脂肪有效的得到收紧作用，我在坚持了一段时间之后效果确实很好。
2、跳绳对于收腰的效果也很好，这种属于一种有氧的运动，能够有效的消耗身体的脂肪，我会每天坚持跳绳一个小时的时间，在坚持了有三周的时间之后，我的腰部明显的瘦了一圈。
3、香蕉对于瘦腰的效果也比较明显，香蕉也是水果的一种，能够有效的促进肠胃的蠕动，也能够起到便秘的作用，香蕉的口感也香香甜甜的，比较可口，我会每天坚持吃3~4根香蕉，在坚持了半年的时间之后，我的腰部明显的瘦了好多。
通过我尝试了上面的这几种瘦腰方法之后，半年的时间，我的腰部明显的瘦了一大圈，现在穿衣服也好看了，并且以前的衣服都能穿上了，使我非常的开心，这也是我一直努力坚持的结果，我还会继续使用我的这几种方法的。
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