产后我是吃新鲜的水果蔬菜来美白的。产后我吃新鲜水果蔬菜，三个月白了很多。产后两个月，我发现自己的脸变得很暗黄，看着镜子里的自己好像老了10岁，我都不想出门，特别的自卑，朋友来看我就推荐让我天天吃新鲜的水果蔬菜， 下面我就来给朋友们分享一下，我都吃了哪些水果蔬菜。
1、新鲜的水果里都富有含维生素C，多吃维生素C和维生素E可以保持我的肌肤美白有弹性，另外维生素C和维生素E都有美白抗氧化的作用，比如说像新鲜的草莓、猕猴桃、柚子、橙子、还有西红柿、冬瓜、海带、菠菜，我坚持每天坚持使用这些新鲜的水果蔬菜啊，我的皮肤变得别白。
2、使用燕窝也能够很好的给我们，给我的身体补血养颜，使我的皮肤变得光滑细嫩，燕窝还可以有效的提高人体的体质和免疫力，我通过使用燕窝两个月以后之后，我的皮肤不但比以前斑点少了很多，而且也白了很多，继续使用的。
3、使用孕产妇的防晒护肤品，一定要选择适合自己肤质的防晒产品，因为我的皮肤是属于那种敏感肌，所以我在挑选防晒的时候，我不会选择那种含有水杨酸、果酸的护肤防晒品，因为像我这种干皮，如果使用含水杨酸果酸的护肤品，就会导致我的脸上会发红起疹子过敏，我使用两个月适合我肤质的护肤防晒品就可以看到我的肤色明显提亮了很多。
我通过以上几种方法使我的皮肤变得更好，我会继续使用这些方法的。
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