刮痧可以瘦腿，我通过用精油搭配刮痧的方法两周时间，腿瘦了1厘米。我属于那种大小腿一样粗的人，穿起裤子来就像一根大柱子一样，朋友们就给我起了一个外号叫我大象腿，听着这个称号，我感觉特别的自卑，所以我就下定决心要瘦腿，闺蜜推荐我用精油刮痧的方法，下面我来介绍一下我用的瘦腿方法。
1、刮痧瘦腿，配上了精油效果更好，第1步先把双腿清洗干净，然后再用热毛巾把大腿小腿各敷三分钟，再取适量的精油滴到手心里，然后把它搓热，搓热之后均匀的涂抹在大小腿上，再用刮痧板顺着大腿小腿一个方向的来回刮，大小腿各挂30次，我坚持使用这个方法，两周时间我的腿瘦了一厘米，我觉得效果还是很不错的。
2、按摩的方法来瘦小腿上的肉效果也是相当不错，每天晚上躺在床上，用两只手，重复的拍打腿部，然后有节奏的上下按摩40次，因为按摩可以使腿部的血液加通循环，使腿部的皮肤变得更紧致，从而达到瘦腿的目的。
3、跳绳对于瘦腿来说也是有很大的作用，跳绳属于是一种有氧运动，可以起到减肥的效果，而且每天坚持跳的话，还可以加强皮肤的紧致，我每天都会跳30分钟，经过一个月的时间，我的腿瘦了很多。
通过以上方法使我的腿瘦下了很多，什么裤子也都很漂亮，朋友们也在没有再叫我大象腿了，我还会坚持使用以上方法，来瘦腿使我的腿型变得更好看。
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