一直抖腿，不能瘦腿。我用抖腿的方法用了两周，发现我的腿没有任何变化。由于我产后补充的营养特别足，导致我全身肥胖，尤其是我的腿部，简直就像两头的两根大柱子，之前的裤子都穿不上了，朋友们来看我，都说我的腿好粗呀，我就用抖腿的方法来减肥，结果用了两周没有任何效果，我就下定决心要减肥，减到能穿上我之前的裤子为止，让我来分享一下我减肥的方法 。
1、按摩的方法来瘦腿，因为通过按摩穴位可以促进腿和身体里的血液循环和淋巴循环排出体内的毒素消除肥肉，我每天坚持按摩，坚持了一个月，我的腿部就瘦了两厘米。
2、食用腿喜欢的食物也可以瘦腿，比如西红柿，红豆，葡萄柚都可以，西红柿里面含有的成分可以有效的缓解腿部的疲劳，红豆中的营养成分可以减轻腿部负重，还可以帮助排泄体内的脂肪，葡萄柚里面含有丰富的矿物质钾，能够加速腿部的新陈代谢速度，从而起到瘦腿的效，我在使用一段时间之后，腿部明显瘦了很多。
3、泡脚也可以瘦腿，每天都坚持用热水泡脚15分钟，用热水泡脚，可以改变体内的血液循环，尤其是可以改变腿部的血液循环，腿部血液循环好了，就可以达到瘦腿的效果，在使用泡脚方法一个月之后，我的腿部明显瘦了很多。
我坚持使用以上方法，是我的腿部变细了很多，我还会继续使用这些方法。
“图片来源于网络，如有题请联系作者”