产后妈妈可以通过按摩的方法来进行减肥，坚持了两个月的时间，身体瘦了一点，感觉效果还挺好的。可能是坐月子的原因，导致身体一下子重了10斤，穿衣服也特别的难看，后来通过朋友介绍的一些方法，身体瘦了下来，感觉效果还挺好的。
1、通过按摩也可以减肥的，利用揉捏的动作加上按摩霜对身体进行按摩，就可以有效的减少脂肪，按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗体内的能量促进肠胃蠕动，减少肠道对身体营养的吸收，促进血液循环，让体内多余的水分排出体外，就可以达到减肥的效果。
2、食盐具有减肥的效果，我每天在洗完澡后，用一杯粗盐加上少许的热水糊成糊状，然后涂抹在腹部，10分钟后用热水洗净就可以达到减肥的效果。因为食盐可以排除体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，可以软化皮肤上的污垢，补充体内的盐分和矿物质使皮肤变得细致、紧绷。
3、通过脚踏踏板运动可以促进腿部的血液循环，还有效的去除水肿，主要是通过针对腿部来进行减肥的，具体的动作是将双腿弯曲，脚裸用力，然后先往上再往下，重复这几个动作，坚持一段时间就可以把腿瘦下来，效果还挺好的。
我坚持了两个月的时间，我的身体从原来的130斤瘦到了122斤，效果还挺好的，并且我还会继续坚持下去，让我的体重再减轻一点，希望这些方法可以帮助想要瘦身的朋友们。
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