牙齿美白的方法可以使用食醋漱口可以美白牙齿，坚持使用了三个月左右，我的牙齿变白了。可能是我经常喝咖啡导致的牙齿上有许多的污垢，面对同事们都不敢大声说话，让我变得越来越没有自信， 后来我通过一些方法，把牙齿上的污垢去除了，效果还挺好的，面我把这些方法给大家分享一下。
1、用食醋漱口也可以美白牙齿的，我把家里吃的食醋每天含在嘴里，大概1~3分钟，然后吐掉，要给牙齿进行刷牙，时候牙齿会觉得非常的麻木，大概两分钟左右，就恢复知觉了，每个月使用两次，效果十分显著，还可以有效的去除口气，可以很好的美白牙齿。
2、用酵母粉刷牙也可以很好的美白牙齿，我在刷牙的时候，先挤上牙膏，上面放入一点酵母粉，然后再进行刷牙，就可以达到美白牙齿的效果，酵母粉中含有大量的蛋白质，可以有效的分解牙齿上的脏污，坚持使用一段时间就可以达到美白牙齿的效果。
3、柠檬汁也可以有效的美白牙齿，每次刷牙的时候，用牙刷或者纱布蘸上柠檬汁来进行刷牙，长期使用也可以有效的美白牙齿，因为柠檬汁中含有丰富的维生素C，可以加固牙齿，还有很强的清洁作用，我坚持使用了两个月，牙齿达到了美白的效果。
通过以上方法，我的牙齿变得洁白透亮，口气也清新了，效果还挺好的，并且我还会继续坚持下去，让自己的牙齿更洁白透亮，希望这些方法对想要美白牙齿的朋友们得到帮助。
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